Biathlon.

Aujourd'hui ce n'était pas voulu, mais j'ai fait sans le savoir un mini biathlon.
45 minutes de natation et 20 minutes de course a pied!
Ouf! Je suis vraiment calmée!

Pour la natation 70 longueurs de piscine, ca fait environ 2km selon la longueur de ma piscine. Pas d'exercice en plus, par contre j'ai fait de la vitesse sur les 10 dernières minutes de longueurs.

La semaine prochaine, je vais reprendre une journée course a pied, une journée longueurs!

Bon WE!

3 commentaires:

  1. Tu es vraiment mon idole ! J'aimerai tant être capable d'en faire autant ! Où prends-tu toute ton énergie ?

    RépondreSupprimer