Bonjour,
Si vous souhaitez me suivre, désormais il faudra le faire sur Karocreations.com.
Veuillez noter que je partciperez a la course de la Banque Scotia le 17 avril prochain, au 10 km d'Ottawa, ainsi qu'au semi marathon de Montreal.
Merci et au plaisir de vous retrouver sur mon autre site !
Karo
7 km en 32 minutes !
Je profite de ce beau soleil matinal pour aller degourdir mes petite jambes avant que la neige et le froid ne remontent dans mes narines !
Les conditions sont justes parfaites. J'adore respirer l'air pur, ecouter le silence regarder les arbres se devetir peu a peu...Franchement c'est un regal !
Et ce que j'aime avant tout c'est cette sensation post sport, les muscles sont gonfles a bloc, on se sent legere !
Je vais courir 2 heures apres le repas la vessie bien videe : le moment parfait!
Cette semaine je suis sortie courir 3 fois !
Les conditions sont justes parfaites. J'adore respirer l'air pur, ecouter le silence regarder les arbres se devetir peu a peu...Franchement c'est un regal !
Et ce que j'aime avant tout c'est cette sensation post sport, les muscles sont gonfles a bloc, on se sent legere !
Je vais courir 2 heures apres le repas la vessie bien videe : le moment parfait!
Cette semaine je suis sortie courir 3 fois !
9km en 43 minutes !
Finalement on prend gout a courir bien couverte.
Objectif de la semaine courir au moins 3 fois !
Je pense que je suis très bien partie....Par contre je pensais retrouver l'appétit en re-courant plus, mais c'est pas encore trop le cas...
J'ai change mon trajet hier, et je decouvre des noouveaux coins sympatiques et des superbes maisons !
Je m'aperçois que même en demarrant lentement je finis toujours pas reprendre un bon rythme !
Demain je cours avec mon amie Kareen au parc régional.
A demain !
Objectif de la semaine courir au moins 3 fois !
Je pense que je suis très bien partie....Par contre je pensais retrouver l'appétit en re-courant plus, mais c'est pas encore trop le cas...
J'ai change mon trajet hier, et je decouvre des noouveaux coins sympatiques et des superbes maisons !
Je m'aperçois que même en demarrant lentement je finis toujours pas reprendre un bon rythme !
Demain je cours avec mon amie Kareen au parc régional.
A demain !
7km en 32 minutes
Point de poussette ce matin, juste de la gelée blanche dans les champs...Et un magnifique soleil...
Il faudra que je pense a sortir mes mitaines, car c'est un peu frais a 9 heures du matin.
Je me suis trouvée une adicte de la course et nous allons ensemble continuer a nous entrainer... la semaine prochaine, je sortirai 3 ou 4 fois , la météo est bonne. A la clef un 10 km !
Je suis étonnée d'arriver a garder le rythme ! Je m'aperçois que le sport est vital pour moi et que je ne peux donc pas m'en passer l'hiver. Je serais donc sur les pistes le WE et dans les bois et routes a courir quand la meteo le permettra !
Il faudra que je pense a sortir mes mitaines, car c'est un peu frais a 9 heures du matin.
Je me suis trouvée une adicte de la course et nous allons ensemble continuer a nous entrainer... la semaine prochaine, je sortirai 3 ou 4 fois , la météo est bonne. A la clef un 10 km !
Je suis étonnée d'arriver a garder le rythme ! Je m'aperçois que le sport est vital pour moi et que je ne peux donc pas m'en passer l'hiver. Je serais donc sur les pistes le WE et dans les bois et routes a courir quand la meteo le permettra !
On court toujours...
On court toujours un peu Dans tous les sens du terme...Mais le point positif c'est que je continue a m'entrainer avec un 6km en 30 minutes !
J'ai entraine avec moi mon amie Kareen, qui devrait faire le 10 km d'Ottawa au printemps prochain...
Finalement j'ai decide de continuer a courir cet hiver (sauf par -400) j'ai donc ressorti mes baskets...
Youpi demain au programme 10km !
J'ai entraine avec moi mon amie Kareen, qui devrait faire le 10 km d'Ottawa au printemps prochain...
Finalement j'ai decide de continuer a courir cet hiver (sauf par -400) j'ai donc ressorti mes baskets...
Youpi demain au programme 10km !
L'été des indiens
Heu en fait, je devrais dire la journée des indiens....
Chéri m'a fait sortir de ma tanière, pour aller courir....Que c'etait bon. Je devais courir pas plus de 30 minutes...Et finalement j'ai fait un petit 9 km en 42 minutes !
Ce qui était le plus drôle c'etait de courir en short et en tee-shirt dans les feuilles mortes....
Ça faisait tout de même 2 semaines que je n'avais pas couru.... Je suis contente de voir que je garde le rythme.
Il faut absolument que je me trouve une activité sportive pour cet hiver...
Petit scoop : je ferai un semi-marathon l'an prochain !
Chéri m'a fait sortir de ma tanière, pour aller courir....Que c'etait bon. Je devais courir pas plus de 30 minutes...Et finalement j'ai fait un petit 9 km en 42 minutes !
Ce qui était le plus drôle c'etait de courir en short et en tee-shirt dans les feuilles mortes....
Ça faisait tout de même 2 semaines que je n'avais pas couru.... Je suis contente de voir que je garde le rythme.
Il faut absolument que je me trouve une activité sportive pour cet hiver...
Petit scoop : je ferai un semi-marathon l'an prochain !
Il fait si beau...
J'aurai pu courir lundi mardi mercredi et jeudi si....La gastro n'était pas a la maison ! Lundi et mardi j'ai soigne les malades...mercredi je suis allée courir pendant 40 minutes dans un nouveau chemin! Quel bonheur !
Ce matin je ne filais pas donc...Bilan cette semaine : 1 seule sortie. Je ne suis pas en colère, en fait je prends ce qui vient...chaque jour...ET je vais courir tant que le gel au sol ne fera pas son apparition....Enfin je dis ça mais je suis fort capable d'aller courir dans la neige en botte !
Ce matin je ne filais pas donc...Bilan cette semaine : 1 seule sortie. Je ne suis pas en colère, en fait je prends ce qui vient...chaque jour...ET je vais courir tant que le gel au sol ne fera pas son apparition....Enfin je dis ça mais je suis fort capable d'aller courir dans la neige en botte !
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