Oui J'ai un peu revu a la baisse mon ambition, car j'ai mal aux cuisses, j'ai même de la misère a monter les marches d'escaliers...
Je ferai donc petite pause jusqu'à vendredi.
Comme je j'ai déjà dit il ne fait pas aller au delà de ses limites...
Si ca vous arrive, ne vous découragez pas, ca ira mieux la prochaine fois...
Je ne me suis pas blessée en courant...
Au moins tu n'es pas blessé.
RépondreSupprimerMoi aussi j'ai fait attention la semaine dernière (1ière semaine d'entraînement) j'étais trop fatigué pour un intervalle plus rapide et j'ai tout simplement laissé tombé.
Je me reprends demain !