5km

Aujourd'hui était un plus petit entrainement...
Courir 5km, mais le plus rapidement possible!
J'ai donc fait 5km en 21 minutes.
En tout j'aurai couru 30 minutes!

Mais car il y a un mais...J'avais pas mis les bonnes chaussettes dans mes chaussures...
Donc je me retrouve avec une belle ampoule au pied gauche!

En conclusion il est important d'avoir des bonnes chaussettes! Tant pis pour l'esthétique ! Après tout ce n'est pas un concours de beauté non?

A partir de lundi prochain, je vais essayer de suivre l'entrainement de Marathon Montreal

Demain repos! Mais je vous parlerai de l'alimentation d'un sportif!