Je veux bien être super motivée, très vaillante, très courageuse etc...Mais la franchement c'est pas possible...Même a 21 heures il fait encore trop chaud pour courir.
Donc la course a pied fait relâche jusqu'au retour a la normale des températures...
De toute façon l'effort sportif dans ses conditions est totalement déconseillé...
Karo
Effectivement, j'y suis allée hier soir vers 20h30 et j'ai eu une ÉNORME crampe sur le côté droit du ventre, ce qu'il m'étais jamais arrivé. Elle m'a tenu pendant 30 minutes, elle est finalement partie, mais je crois que C'est vraiment dû à l'humidité et au fait que j'avais trop bu d'eau avant de courir.
RépondreSupprimerEffectivement...De toute façon, avec cette chaleur il vaut mieux ne pas se déshydrater.
RépondreSupprimerTu peux t'entrainer a la piscine pour ne pas perdre ton cardio...
Karo
Totalement d'accord avec toi !
RépondreSupprimerJe n'ai pas couru mardi et je ne courserais certainement pas ce soir. Mais comme tu dis, je vais probablement faire des longueurs dans la piscine à la place !
Mais c'est un p'tit break bien mérité !